Trending : जीवनात अनेकदा अशा छोट्या छोट्या घटना घडतात ज्यामुळे आपण घाबरून जातो किंवा गोंधळून जातो. परीक्षा, मुलाखत, प्रेझेंटेशन, नोकरी गमावणे, आजारपण अशा अनेक गोष्टी आपल्याला त्रास देऊ शकतात.चिंता ही एक समस्या आहे ज्यामुळे लोक अनेकदा त्रस्त राहतात.
का घाबरतो माणूस?
- अनिश्चितता: भविष्यातील अनिश्चिततेमुळे माणूस घाबरतो. काय घडणार, आपण त्याला कसे सामोरे जाणार, याची कल्पना नसल्याने मन अस्वस्थ होते.
- आत्मविश्वासाचा अभाव: आत्मविश्वास कमी असल्यास माणूस छोट्या छोट्या गोष्टींकडेही दुर्लक्ष करतो आणि त्यातून त्रास निर्माण होतो.
- नकारात्मक विचार: नकारात्मक विचारांमुळे माणूस सतत चिंताग्रस्त राहतो आणि त्याला प्रत्येक गोष्टीत धोका दिसू लागतो.
Trending : घाबरटपणा कसा दूर करायचा?
>>> येथे क्लिक करा <<<
