Health Tips

Health Tips : रागामुळे शरीरात काय होते: रागामुळे तुमचे स्नायू; विशेषत: मान, खांदे व जबड्यातील स्नायू ताणले जाऊ शकतात. त्यामुळे लोकांना राग येतो तेव्हा अनेकदा व्यक्तीला स्नायू ताठरल्यासारखे (stiff) वाटतात किंवा एखादी व्यक्ती दात दाबून बोलते (दात-ओठ खाऊन बोलणे). या स्थितीमध्ये तुमची पचनक्रिया मंदावते आणि पचनसंस्थेला रक्तपुरवठा कमी झाल्यामुळे तुम्हाला मळमळल्यासारखे वाटू शकते किंवा पोट … Read more

Health Tips : जोपर्यंत कळत नाही तोपर्यंत आतापण आजाराच्या भक्षस्थानी येऊन पोहोचतो. बरेच वेळा अचानक रात्री पायात गोळे येतात, असह्य वेदनां येतात. ◼️काही केल्या बरं वाटतं नाही. तेव्हा आपण खालील उपाय केल्यास आराम पडेल नक्कीच. 1)एका वाटीत लिंबू रस काढून घ्यावा. हा रस पायाला चोळा. मग त्यांवर साधे मीठ चोळावे. आणि एका रुमालात खडे मीठ … Read more

Health tips : जॉगिंग आणि उलट चालणे हे दोन्ही उत्तम व्यायाम प्रकार आहेत जे तुमच्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे देतात. तरीही, प्रत्येकाचे फायदे आणि तोटे वेगवेगळे असतात. योग्य निवड तुमच्या वैयक्तिक उद्दिष्टे आणि आरोग्य स्थितीवर अवलंबून असते. जॉगिंगचे फायदे: हृदय आणि फुफ्फुसांसाठी उत्तम: जॉगिंग हे हृदय आणि फुफ्फुसांसाठी उत्तम व्यायाम आहे, ज्यामुळे तुमची कार्डिओव्हस्क्युलर फिटनेस सुधारण्यास … Read more

Health Tips : १) आंघोळ करत असताना तोंडात पाणी घेऊन आंघोळ करणे – सर्दी, खोकला, ताप येत नाही. २) पाय उत्तरेस व डोके दक्षिणेला करून झोपले तर लकवा (पॅरालीसीस) येत नाही. ३) रोज एक आंब्याचे पान खाल्ले तर मुखदुर्गंधी निघून जाते व अपचन होत नाही. ४) रोज एक ग्लास ताक प्यायले तर हार्ट अटॅक येत … Read more