किती झोपायला

🤷🏻‍♀️आपण रोज झोपतो, पण 😴 माणसाने वयानुसार कोणत्या वयात किती झोपायला हवे? याबाबत सविस्तर माहिती असायला हवे. 👍 कारण जर आपल्याला योग्य वयात योग्य झोप लागत असेल तर त्याचा आपल्या शरीराला खूप फायदा होईल. अन्यथा नुकसान नक्कीच होऊ शकते. चला, तर त्याबाबत अधिक जाणून घेऊयात ● वय 0 ते 3 महिने : सरासरी 14 ते … Read more