शेवगा

शेवगा : शेवगा हा भारतात सहज उपलब्ध असणारा आणि अनेक प्रकारे वापरला जाणारा एक पौष्टिक आणि गुणकारी पदार्थ आहे. शेंगा आणि भाजी दोन्ही स्वरूपात शेवगा खाल्ला जातो आणि त्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. शेवग्याचे फायदे: शेवगा : एका दिवसात किती शेवगा खावा: तज्ज्ञांच्या मते, प्रति व्यक्ती दररोज एक मूठभर (लगभग 50 ग्रॅम) शेवगा खाणे पुरेसे … Read more