Ice Water Side Effects : उन्हाळ्याच्या कडाक्याच्या उन्हानंतर थंडगार ग्लास बर्फाचे पाणी हा मोक्षच वाटतो. पण थांबा! ज्या थंडगार पाण्याकडे आपण सरळ वाटचाल, ते तुमच्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय नसावू शकते असे तज्ज्ञांचे मत आहे.
बर्फाचे पाणी टाळण्याची कारणे काय आहेत?
- शरीरावर ताण: अ अतिथंड पाणी पिल्याने शरीराच्या आतील तापमानात अचानक घट होते. यामुळे पचनसंस्थेवर ताण येऊ शकते आणि गिळणे कठीण होऊ शकते.
- श्वसन समस्या: काही लोकांना बर्फाचे पाणी पिणे खोकला, श्वास घेण्यास त्रास, आणि अगदी घसा खवखवणे यासारख्या श्वसन समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते.
- सायनस आणि मायग्रेन: ज्यांना आधीच साइनस किंवा मायग्रेनचा त्रास आहे त्यांच्यासाठी थंड पाणी समस्या वाढवू शकते. रक्तवाहिन्यांचे संकोचन होऊ शकते ज्यामुळे डोकेदुखी किंवा साइनसचा त्रास होऊ शकतो.
मग काय करावे?
>>> येथे क्लिक करा <<<
