Health Tips : २४ तासांचा उपवास: आपल्या शरीरासाठी एक नवीन सुरुवात
Health Tips : २४ तासांचा उपवास: आपल्या शरीरासाठी एक नवीन सुरुवात आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीमध्ये, आरोग्य जागृती वाढली आहे. याच पार्श्वभूमीवर, उपवास हा एक लोकप्रिय विषय बनला आहे. विशेषतः, शून्य ते २४ तासांच्या उपवासाची चर्चा जोरात सुरू आहे. पण, असा उपवास करून आपल्याला काय फायदे होतात? या लेखात आपण याबाबत तज्ञांचे मत जाणून घेऊया. शून्य ते … Read more